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¿Consumir bebidas refrescantes con edulcorantes bajos en y sin calorías en lugar de con azúcares puede ayudarte a perder peso?

Miguel
Huelva

La clave para el control del peso de manera satisfactoria es un estilo de vida equilibrado. Un aspecto importante de ello es ingerir una variedad de alimentos y bebidas con moderación.

Dado que los edulcorantes bajos en y sin calorías aportan un sabor dulce con muy pocas o ninguna caloría, pueden ayudar a las personas a controlar su ingesta de energía. Para información sobre el control de tu peso, lo mejor es que hables con un médico.

Todas las bebidas pueden disfrutarse con moderación como parte de un estilo de vida equilibrado.

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