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¿Existen las calorías vacías en los productos de Coca‑Cola?

Mauricio
de Alicante

Dónde encontrar las calorías vacías

Cuando se trata de nuestras bebidas edulcoradas con azúcares, no hay "calorías vacías", proporcionan agua e hidratos de carbono, que son nutrientes esenciales y estos últimos, además, son una fuente de calorías. Ya se estén bebiendo bebidas con azúcares para refrescarse o para ayudar a satisfacer las necesidades diarias de hidratación, es importante tener en mente que los refrescos con azúcares contienen calorías, y que todas las calorías cuentan para controlar el peso. Lo más importante es que la dieta incluya nutrientes procedentes de una amplia variedad de alimentos y bebidas, y equilibrar las calorías que se comen y beben con las calorías que se gastan mediante el ejercicio regular y la actividad física. 

Coca-Cola tiene opciones de refrescos sin calorías, de modo que los consumidores pueden hacer su elección basándose en sus gustos y su estilo de vida. No solo Coca-Cola Light, sino también Coca-Cola Zero; ambas tienen prácticamente cero calorías pero saben diferente. Además, en ambos casos al consumidor se le ofrece también la posibilidad de elegir una opción sin cafeína. Creemos que con esta variedad de productos tenemos éxito en satisfacer las necesidades de todos los consumidores.

Cuando decimos que "Todas las calorías cuentan, independientemente del alimento o bebida de que procedan, incluidas las que se encuentran en nuestras bebidas con calorías", lo hacemos siempre dentro del contexto de que, para controlar el peso, hay que equilibrar la ingesta total de calorías con el gasto calórico total, que se ve afectado por el nivel de actividad física, así como por la edad, el género y el peso.

De modo que cuando decimos que "Todas las calorías cuentan. No importa de dónde procedan", estamos diciendo sencillamente que, cuando se intenta equilibrar la ingesta total de calorías con el gasto total de calorías, deben tenerse en cuenta todas las calorías, independientemente de su origen.

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