¿Podría confirmarme si Coca-Cola sabor light engorda?

César
de Córdoba

La Coca-Cola sabor light no engorda

Coca-Cola sabor light tiene 0,2 calorías (kcal) por cada 100 ml, una lata aportaría 0,7 calorías, las mismas calorías que Coca-Cola Zero.

Coca-Cola sabor light tiene 0,2 calorías (kcal) por cada 100 ml, una lata aportaría 0,7 calorías, las mismas calorías que Coca-Cola zero azúcar.

Por lo tanto se considera que ambos refrescos no tienen calorías, así que no pueden engordar. De hecho, se pueden consumir habitualmente para reducir la ingesta total de calorías, como parte de una alimentación que sea variada, moderada y equilibrada, así como un estilo de vida activo y saludable. 

Recordemos que la palabra "light" significa que tienen un 30% menos de uno o más nutrientes (grasa, azúcares, proteína…) que otro producto similar. Pero en el caso de nuestros refrescos “light" no contienen calorías.

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