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¿Engordan los refrescos light?

Patricia
de Lérida

Los refrescos light no engordan ya que no tienen calorías

No, los refrescos light no engordan. Beber bebidas endulzadas con edulcorantes bajos en calorías o sin calorías no estimula el apetito ni hace que la gente gane peso. De hecho, hay estudios que demuestran que después de tomar bebidas endulzadas con edulcorantes bajos en calorías o sin calorías, una persona tiene la misma reacción de hambre que después de beber agua. La investigación también ha demostrado que los alimentos y bebidas que contienen edulcorantes bajos en o sin calorías pueden ayudar a la gente a controlar la ingesta de calorías y, si se emplean con constancia para reducir la ingesta total de calorías, como parte de una alimentación variada, moderada y equilibrada combinada con actividad física regular, pueden ayudar a controlar el peso.

Todos los ingredientes de los productos de Coca-Cola son seguros y están permitidos y autorizados por las autoridades españolas y europeas. Además, a menudo se olvida que los edulcorantes que utilizamos son los mismos que se utilizan en el resto de la industria alimentaria, pero la naturaleza icónica de la Compañía y la marca supone que todo debate sobre cualquier ingrediente se centre siempre en Coca-Cola, cuando puede encontrarse el mismo ingrediente (edulcorantes, en este caso) en 600 alimentos diferentes, en todo el mundo, e incluso en medicamentos.

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